昨天我情绪管理失控了,起因是安排的当天任务完成不理想,心理很急躁,孩子又磨蹭,就没管住情绪好好说话,而很凶的说了孩子。情绪过去,我非常自责,赶紧给孩子道歉。我凶她的时候她没有哭,可是后来我给孩子道歉的时候,她一下就眼圈红了眼泪出来了,真是委屈了。我也一下眼泪都快出来了,深深感到自己对不起这么好的孩子,竟然失去理智成为了自己最不想成为的那种粗暴妈妈。
想起不知道哪儿看到的一句话,说的所有的愤怒都是因为无能。在我这里非常正确。我因为时间管理的无能,无法完成当天任务,急躁导致了愤怒,愤怒丧失了理智。真的很惭愧,这样子我在给孩子树立太糟糕的榜样。
因为创业破坏了亲子关系,让家庭生活在紧张和不快乐中,那绝对是得不偿失。我希望孩子们永远体会到的都是妈妈对她们的爱和支持,还有看到妈妈勇敢追梦的旅程,让她们在以后的人生道路上更有勇气追求梦想迎接挑战。我希望在她们心中妈妈永远是正能量满满,稳定强大的后方,千万不要因此成为了她们的阴影。
究其根本,还是我的时间管理做不不好,我的年目标,月计划,周计划满满当当都是创业相关的事宜,忘记了给孩子还有家庭的责任,以及相应的时间付出。如果以和孩子们心理的距离越来越远为代价创业成功,这完全不是我想要的。我一定要创业+孩子培育都做好。
有一些问题问自己:
- 能不能心平气和的创业?我不相信不可以,我可以开始这些有帮助的手段
- 合理计划时间: 如果我能够在时间安排上提前加入家庭责任,还有给孩子的时间,合理安排每天的任务,那么我应该就不会这么急躁。比如做饭+和孩子沟通交流每天也放在日程表上。周末只能当作半天用,不能安排全天的任务,因为要有家庭活动。
- 提高效率:应用二八法则,非常小心的对待自己的时间,尽量只处理20%能带来80%效率的事情。
- 找到内心的宁静:很急躁的时候,不妨中断冥想,体察看到焦虑急躁的自己,和宁静淡定的真我链接一下。
- 能不能既创业成功,又拥有美好的家庭关系亲子关系?
这对我来说不能是一个选择题,美好有爱的亲子关系是一个必选项。不管我自己的人生追求是什么,这都是不能缺失的。怎么实现呢?
- 继续早起,尤其是周末,在孩子们还没有醒来之前先做完最重要最难的创业相关事情。剩下的时间留给孩子和家庭,给他们有效陪伴。
- 现在最费时间最容易让我失控的是孩子的磨蹭,我得经常盯着她们练习乐器。我还是需要帮他们找到内驱力,让他们自己去有追求梦想的动力。就像我现在为了创业的努力一样,如果每日任务没做完,会很难受。我需要耐心爱心,真的去了解她们的心理,帮助她们找到梦想,找到努力的动力,一起享受奋斗的过程。
我想所有的难题,都是上天给我的功课,我需要在解决这些难题中获得相应的能力,而这些能力会带着我走向我的目标。我一点儿也不抱怨,时间不够其实是一定会遇到的问题。It’s not a sprint, it’s a marathon。我就聚焦在能带来长期利益,能够实现复利效应的事情上,按自己的节奏稳步前进,不要急躁,这是一个机会那么多的世界,而我需要的只不过是一两个, 肯定会遇到。我的梦想也只不过是财务+时间自由,拥有一个自己的business, 并不需要我往死里跑。
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